床垫选不好竟有这么多危害，后悔才知道，伤害我这么多年！

现在有很多的孩子都是驼背，其实我们的书包压力是一方面，另一方面也是因为床的问题，你还在追求软软的床吗？很多人总是认为床是越软越舒服，但是这样的床不适合我们的身体健康，尤其是孩子孩子在身体成长的过程中，床垫扮演角色很重要。今天小编就给你说说怎么选床垫！

一、床垫选不好的危害

床垫不合适会造成孩子驼背！孩子骨骼发育还没有定形，过软过硬的床垫都不利于其脊柱健康。不好的床垫也会影响我们的睡眠，而且会弯曲我们的骨骼，造成血流不流畅，多梦失眠。不好的床垫也会藏满螨虫，影响我们的身体健康。

长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。

二、床垫种类

1、海绵

海绵平时除了用做床垫，因为它良好的吸水性，同时也会做成清洁用品（小编家洗锅的就是海绵）。的优点是轻便，便宜。

2、记忆棉

记忆棉也叫慢回弹，是海绵的一种，诞生时间可追溯到1962年，主要是为了宇航员使用的安全性和舒适性。记忆棉不能完全等同于海绵，因为记忆棉具有黏性和弹性的特性，能反复使用，并且不变形。记忆棉会根据身体的变化产生不同的软硬度，缓解颈椎、脊椎的压力，但是只能缓解，不能彻底根除。记忆棉散热性差，夏天使用的话就像抱着一个暖水袋，在没有空调的情况下，可以尽量不用。

3、乳胶床垫

又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。

4、棕榈床垫

棕榈床垫又叫全棕床垫，棕垫原料主要是山棕和椰棕。山棕颜色为深褐色，椰棕颜色是浅黄色。而且两者还有区分，椰棕分为“软棕”和“硬棕”，山棕则是“原始山棕”和“弹性山棕”山棕床垫和椰棕床垫的主要区别是在粘合剂和生产工艺上，一般椰棕中的硬棕造价比较低，因为用的是复合胶水，透气性、透水性都比较差。大部分无法做到环保保证。造价的是弹性山棕，每平有多个透气孔，不受潮湿的影响。

5、弹簧床垫

属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。当代随着国外先进技术的进入和专利的大量应用，弹簧床垫已经细分为很多类别，如独立袋装床网，五区专利床网，弹簧加乳胶系统等等等等，极大地丰富了人们的选择。

三、如何挑选床垫

1、贴身

如果床垫不贴身，会使腰部处于悬空状态，腰部的肌肉长期处于紧绷，得不到支撑和放松，久而久之会造成腰肌劳损，严重影响身体健康。

如何判断一张床垫是否贴身，在买床垫的时候，在床垫上试躺，手尝试从腰部下方伸进去，如果很轻松就能进入，则证明这张床垫不够贴身，并不合适你购买，应该选择进入比较困难，手感觉到挤压感为宜。

2、环保

不仅选床垫要环保，家居装修和家具的选择，一定要环保，否则会影响人的身体健康，诱发身体病变

床垫的环保材料有：乳胶，记忆棉，有氧棉，3E椰梦维，3D材料等等，有的床垫还会添加竹炭垫层，竹炭具有防虫，防臭，除湿，去异味，分解甲醛，净化空气，产生负离子等功能。

3、透气

人每天晚上在睡眠过程中，会排出大概250毫升的汗液，一部分会挥发掉，大部分会被床品吸收，而汗液里面含有盐分，如果床垫不透气，会容易滋生细菌和螨虫，会造成皮肤过敏，长痘痘等各种肌肤疾病，影响身体健康，有句俗话说，3天不晒被，600万螨虫陪你睡。

床垫的透气性取决于床垫的面料，市面上用得较多的是针织布面料，针织布面料透气性不错，更好的有天丝面料，3D面料，5D面料，都是透气性非常好的材料，透气性差的面料有：织锦，化纤，花谣布，这些面料的透气性都很一般，所以各位选床垫的时候一定要问清楚是什么面料。

床垫的选择要根据自己情况进行选择，我们在市面上看的床垫有很多种类，我们在买的时候要看家里的需求，老人就喜欢比较硬的床，孩子的床要软硬结合，大人的床垫也不要过于硬过于软。床垫的种类很多，我们千万不要大意不要让我们休息的床，伤害我们的身体！