卧室床垫软的好还是硬的好?按摩师的一番话,把我吓的不轻!

卧室床垫软的好还是硬的好?按摩师的一番话,把我吓的不轻!

房天下2019/02/10
卧室装修,选择好床后,记得买大小适中的床垫。而床垫选购,软硬度选择需要我们格外注意。家具城中的床垫,有的太软,有的太硬,那么软床垫和硬床垫哪种更适合日常使用呢?

卧室买好床后,我们需要根据床的尺寸买合适的床垫。现在家具城里面的床垫有的非常软,弹性很好。有的则相对硬一些,不过软床垫和硬床垫的价格却都差不太多。那么,卧室床垫软的好还是硬的好?听听按摩师的讲解吧!如果我们选错了将对健康造成非常不利的影响!

卧室床垫软的好还是硬的好?按摩师的一番话,把我吓的不轻!

一:卧室床垫软的好还是硬的好?

如果床垫太软的话,人睡上去会使身体大幅度下陷,经过科学证明,长期使用软床垫的话会降低脊骨承托,有一些人可能会在第二天起床时产生腰背酸软,这便是身体下陷,导致全身的压力集中于腰部,并且颈部没有得到该有的承托,也有很大的可能发生落枕现象,所以,太软的床垫并不好,反而会影响第二天的生活工作。

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床垫不宜太硬,因为硬床垫不适应身体曲线,会让身体的压力过于集中在脊柱和腰背肌肉,这两个部分得不到放松,自然在起床后会觉得倦意未消,整个人都很疲惫,而且长时间睡硬床垫会让肌肉和脊柱过度负荷,造成损伤。同样,如果床垫过于软,身体会下陷,不仅肌肉得不到舒展,而且脊柱还会改变原来的弧度,起床后就会觉得腰酸腿酸,长时间下去当然也会造成驼背等。

使用软硬适中的床,身体与床垫的接触面积适中、支撑力分布均匀,特别是对腰部有较足够的支撑,既能起到充分的承托作用,又能保持较好的背部生理弯曲,起到保护脊椎的作用,使背部肌肉充分放松,获得充分的舒适感。

二:如何选择一张好床垫

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选择的时候,点,也是最重要的一点,就是选择的床垫要有足够的支撑力。支撑力不够,人躺在床上一些部位比如腰椎得不到足够的支撑,就会下沉甚至反曲。对身体有害的床垫,首先要排除在我们选择之外,毕竟健康才是位的。

其次,就是找到自己的喜好,自己喜欢软垫还是硬垫?从软硬度来讲,上面几种主流材质的软硬度大体上是:硬板床>棕垫>弹簧床垫>乳胶床垫>棉褥子>慢回弹床垫>羽绒床垫,这样排列。

其中,弹簧床垫其实浮动范围很大,可以做的接近硬板床那么硬,也能做到非常软。值得注意的是,其实有很多人并不明白自己到底喜欢硬床还是软床。

在现实生活中,家里的长辈往往比较偏爱于硬床垫,而且会把这种思想教育给我们,这样很多人在没有体验过其他的床垫的时候,就会想当然的认为“我从小睡到大的经验还能有错”。

所以,对于床垫的选择,一向是认为只有切身体会过,用身体选择出来的床垫才是合适的。事实上,就算是喜欢软床垫,是喜欢“非常软”,“比较软”,“一般软”,“有点软”,这也是不一样的。大部分人喜欢偏软的床垫(具体到多软差别很大),然而太软的床垫很多人又接受不了。

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所以,如何选择一张好床垫?的办法,去本地的家居市场,一个品牌一个品牌,一张床垫一张床垫的去躺着试试,等遇到最适合你的那张床垫,你的身体就会告诉你的。笔者当年带着老婆去家居市场去体验,床垫没选到合适的(因为目标是乳胶垫,家里提前买好一张薄的乳胶垫子,然后去市场试各种弹簧垫比较),但是在顾家看完床,老婆一坐到顾家的沙发上立马就跟我说,沙发就选他家了。

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看完这篇文章,朋友们会发现卧室床垫过硬或者过软都不利于我们的睡眠,对我们的健康有很大的危害。选择卧室床垫,就买软硬适中的,睡眠更加安稳,腰酸背痛的情况就不会再发生了!买床垫也要选合规品牌,不然里面可能会用劣质材料,比如黑心棉。

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