如何科学打造健康温馨卧室？卧室装修秘密在这里

人的一生中有1/3的时间是睡眠，所以卧室对于我们来说重要。卧室布置好坏，会直接影响到家人和自己的健康。

卧室装修材料的选择

1、 含无毒害物质或微量低毒害物质的材料是卧室装修的首选，虽然这些材料价钱也许会高一点，但是，谁也不会把健康作为廉价装修的成本。卧室装修以后，其实您每天为健康投入的成本就微乎其微了。

2、卧房应选择吸音性、隔音性好的装修材料，触感柔细美观的布贴，具有保温、吸音功能的地毯都是卧室的理想之选。大理石、花岗石、地砖等较为冷硬的材料都不太适合卧室使用。

3、卧室的窗帘应选择具有遮光性、防热性、保温性以及隔音性较好的半透明的窗纱或双重花边的窗帘。 既美观有可以让我们安睡。

4、若卧室里带有卫生间，则要考虑到地毯和木质地板怕潮湿的特性，因而卧室的地面应略高于卫生间，或者在卧室与卫生间之间用大理石、地砖设一门槛，用来防潮气。

5、卧室装修都有一个主色调，在与整体家装搭配的同时宜多用暖色调，色彩种类不要太多，温馨和谐，让人看着心情舒畅。据国外研究表明在的色彩中，卧室颜色为蓝色有利于人体睡眠时长，被称为有利睡眠的颜色。

卧室装修色调的选择

1、主卧室应以温馨为主，地面宜用木地板。也可以在夫妻双方审美观不同的情况下采取特定风格配色。

2、次卧室同样应以温馨为主，次卧室一般老人居住的，装修时要考虑老人的行动方便和喜好。

3、儿童房宜用一些较为活泼的颜色。比较常用的配色是男孩子房间用蓝调，女孩子房间用粉红调或者为黄调。也可以使用一些带卡通动物或花、植物图案的墙纸。小孩房间也可以多放置一些玩具架。儿童房可经使用木地板，这有利于孩子摸爬而不至于受凉。

卧室空间照明

1、卧室装修的照明要求不多，但需要注意的是，卧室不宜采用向下射的灯具，宜用照顶的灯光。因为反射过来的灯光更柔和，不至于过于刺眼而影响睡眠。

 2、灯带装饰照明也可，安装在顶棚的灯管很祥和，一条条美丽灯带又很漂亮。如果照明的灯具不在顶部，而是在墙上，这点限制则可避免。