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  • 请问：最近常失眠，怎么办？

    提问者：ru_by

    发布于2008-08-01

    回答
共2个回答
  • 知书 丨Lv 3
    是不是最近心理压力大啊？建议你调解一下心情。晚上听听歌，但是绝对晚上不要喝茶，咖啡，可乐等兴奋的饮料。不然更严重。如果你很严重，影响工作休息，那可以吃点药。先吃点中成药调理一下，因为西药副作用太大，可以吃点“安神补脑口服液”，那药还行。当然失眠也有可能是缺谷维素引起的，可以吃点那。没什么坏处。外面药房里都有卖的，很便宜的。
    +10 2008-08-01 北京市
  • 风儿往南吹 丨Lv 3
    睡觉时别想别的事情，设法让自己放松，就可以，祝您好运
    +10 2008-08-01 北京市
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