小橘子，每天最多吃5个

【小橘子，每天最多吃5个！】砂糖橘、冰糖橘、南丰蜜橘……在冬季，这些个头小、口感甜的小橘子颇受欢迎，三口之家买上三五斤，一天就吃光了。君提醒大家，小橘子一天吃3—5个就能满足所需的维生素了，而且橘子性温热，吃多了容易导致内热，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。