怎样才能增强宝宝的抵抗力啊?

我的宝宝现在快5个月了,一直都是母乳喂养长大的,最近可能在户外着凉了,又生病了,感冒,咳嗽很厉害,扎了几天点滴也不见好,很着急.都说宝宝要从小就应该注重自身锻炼,增强抵抗力,可怎样才能增强宝宝自身抵抗力,少生病啊?