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  • 哺乳期缺铁怎么食补?

    哺乳期缺铁怎么食补？

    提问者：如同怀念

    发布于2010-11-03

共1个回答
  • zlxleo 丨Lv 2
    注意营养。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。
    +1 2010-11-03 举报
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