为什么当我起跳到最高点时出手投篮就没劲了?-业主生活

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wyyl08 丨Lv 0

练跳投的话如果本人力量不是很足,那么在出手的时候就会不劲的,也可能是投篮姿势不对.我刚开始练的时候也这样,在不断的练习中掌握了,现在可以在不到三分线半米的地主跳投.首先,姿势一定要正确,姿势不正确的话会多费很多力.出手的时候是右手投出去的,左手不要擦到篮球,只是起到扶一下的作用.手臂要尽量与身体平行,也就是放直,不要斜掉.多看看NBA里的人是怎么投的,模仿一下.一定保持姿势的正确,养成习惯.先在近一点的地方练,这样就能投得到了,在投多后,自然距离会远起来.PS:我就是这样练起来的,呵呵,我很瘦,力量也很不足的.

+10 2010-11-03 举报