生完宝宝快50天了,肚子还是鼓鼓的,好像怀孕5个月左右一样,要怎么样才能恢复啊?（来自成都左右小区）-业主生活

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lhrrr 丨Lv 0

首先不要放着肚子，该系裤腰带就系上裤腰带，腰一放就大。为了哺乳需要可能会喝汤，尽量先将汤放凉，然后撇去浮油，然后加热再喝。束腹带目前不要系的太紧，因为刚生完小孩，子宫内还有污血等需要排出，所以，太紧了不利于排出。适当的运动，不要总坐着，可以配合一些按摩，平时站着的时候，可以适当的作一些吸气收腹的动作，也会有作用。当到孩子大了，可以适当参加一些健身运动，会对身材恢复有所帮助！

+1 2010-11-03 举报