怀孕4个月腰和脚开始痛怎么办-业主生活

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ckf68113 丨Lv 2

建议妈妈的饮食要低脂、少量、多餐；充分摄取营养，蛋白质、钙铁，维生素等营养素，均衡饮食，不可偏食，要保证充足的休息，饮用大量的水并适量的运动，注意自身清洁，勤换内衣裤等！腰和脚开始痛了，建议妈妈平时衣服宽松，注意多休息，及时补充钙剂，睡觉的时候可以垫高脚睡，可以缓减疼痛！祝好孕！

+10 2010-11-03 举报