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  • 最近睡眠质量变得好差,昨晚睡得很晚,今天老早起床,一点都不困,请问这是正常的吗?

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    提问者：鍾樂珊

    发布于2015-04-12 北京市

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床

共1个回答
  • 愛一個人好難嗎 丨Lv 3
    如果这种情况最好在白天特别。下午的时候不要睡觉了,平时要注意合理的饮食,吃完饭以后适当的走动走动,怎样都是会提高睡眠质量的。
    +1 2015-04-12 举报
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