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  • 请问锻炼身体除了每天散步半小时还有什么?

    希望能提供稍微运动量大点的锻炼方法.及每天或每周的运动量.

    提问者：wb725007007

    发布于2010-11-01

共1个回答
  • 网络小仔 丨Lv 0
    你可以试试去运动场所打乒乓球或者羽毛球！每天坚持一到两小时！最好是晚饭后散步，是一种有氧运动，利于健康！还有看你喜欢其它的运动类型！就要至少坚持三个月！到公园里看看有你喜欢的运动！总有适合你的运动类型，坚持锻炼！
    +1 2010-11-01 举报
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