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  • 晨练了,傍晚还要锻炼吗?如果早上和傍晚都锻炼,会不会运动过量

    早上7点多进行了30分钟的慢跑，傍晚还适合做运动吗？

    提问者：曾经沧海不是云

    发布于2010-11-01

共1个回答
  • liansjs 丨Lv 0
    您如想知道确切方式，就学习《黄帝内经》！懂了人身体与自然的关系，和四季变化的规律，然后才能自己掌握健康！因为任何个人与其他人都不一样，只有根据自己的实情，结合随时条件的现状，才可做出利于自己健康的行为！建议您去买本书《不生病的智慧》来读。会受益非浅的！祝您健康快乐
    +1 2010-11-01 举报
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