睡眠不好会导致奶水变少么?-业主生活

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7zoosun 丨Lv 4

有一定关系的,你要休息好,吃得好。一有时间你就休息,休息好,心情好,奶水也会充盈的。还有你得让宝宝多吸,多吃新鲜的蔬菜水果肉类鱼类汤类,一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶,这样你的奶水才会多才会有营养。还有小米粥鲫鱼汤都很下奶的。蔬菜类:莴笋茭白豌豆黄花菜都是下奶的蔬菜。不要吃韭菜,燕麦,西瓜子葵花籽以及花椒调料等回奶的食物。祝宝宝健康活泼。如果我的答案能帮到你,还望宝妈选我为最佳答案,谢谢宝妈了。

+1 2015-04-09 举报