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  • 我实足年龄18岁,高中刚毕业,能开始健身了吗?

    我实足年龄18岁,高中刚毕业,男,能开始健身了吗?身高现在基本上不怎么长了,但是我肩膀还不宽,进行健身锻炼肌肉会不会影响骨骼的成长?还是能促进骨架变宽?

    提问者：静约

    发布于2010-11-01

共1个回答
  • wyf062721 丨Lv 3
    可以了，骨骼各方面已经定型， 不过给你一个健身建议：建议你锻炼的时候找个专业教练指导一下吧！他会们会根据你的实际情况帮你制定合理的锻炼方案，会起到事半功倍的效果，我曾经在这个网站找过教练指导，现在推荐给你，建议你去看看！！
    +1 2010-11-01 举报
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