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  • 初中老师不合理训练,练后没有放松,腿上的肌肉可减么,谢谢

    需要多长时间才可见效?减腿上肌肉的具体方法呢?

    提问者:shenkan520

    发布于2010-10-31

共1个回答
  • zlxleo 丨Lv 2
    变成美腿美眉 将脚抬高,均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上,双手握拳由脚跟往上揉搓,来回做20次,搓揉至发热后再用保鲜膜包起来,10分钟后再用温水冲洗干净,持之以恒,拥有一双美腿非梦事! 让小腿变瘦诀窍 别偷懒,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证你拥有一双美美的腿!
    +1 2010-11-01 举报
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