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  • 现在天气越来越闷热了 我有点不想吃饭了 但是我体重还是一百二十六斤 怎么样才能减下去啊？

    提问者：swj19821119

    发布于2010-10-31

共1个回答
  • 志在千里1 丨Lv 0
    少吃多动，没得说头……可以早餐吃丰富一点，中午和晚上少吃（晚上可以不吃！），坚决不吃零食！！晚饭后运动半小时，11点半之前睡觉，早上7点起床（据说有助排便……）还有就是很多人失败的根结： 坚持！！！！！！
    +1 2010-10-31 举报
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