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  • 羽毛球网球都喜欢 但怎么分配时间练习

    羽毛球和网球都很喜欢 假期到了开始锻炼下 但知道这两个不能同时打 会伤手 怎么能合理的分配练习不伤身呢

    提问者：盛雪仁

    发布于2010-10-31

共1个回答
  • shenkan520 丨Lv 0
    这两种如果刚开始学的时候 最好不要同时学习的确很容易伤手，主要是指网球，网球的姿势如果有些许不标准的话很容易伤到手腕和手肘，所以练习初期还是一定要注意动作的标准，网球不要动手腕。而对于羽毛球来说，主要还是靠鞭打的力量，手腕的发力则很重要，总之有相通的地方，但是刚学不要同时联系为好
    +1 2010-10-31 举报
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