怎样学习空手道-业主生活–手机房天下问答

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zxiong9012 丨Lv 0

空手道技术性非常强，一定要找正规道馆和老师学习。空手道分5大流派，即“松涛馆流”、“刚柔流 ”、“和道流”、“系东流 ”和“极真会”。各个流派的技术特点不尽相同，所以学习的重点也有一定区别。但总的要求有六点：一是要学好势，也就是架式。二是科学地锻炼力量与速度。三是学会刚柔并济。四是刻苦习练强弱、伸缩、急缓等节奏。五是练出强大的腰劲。腰劲是空手道所有技术中最拥有爆发力的环节。六是掌握好呼吸的运用。

+16 2010-10-30 举报
搜房网友丨Lv 10

看视屏啦

+15 2011-10-15 举报
搜房网友丨Lv 10

看视屏啦

+12 2011-10-15 举报