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  • 4月9日体育中考,我该不该猛补跑步?

    我想这几天狂补25米X8往返跑，但是有怕练得腰酸背疼影响考试当天的发挥我该不该练？

    提问者：fengj9773

    发布于2010-10-29

共1个回答
  • guilunmei 丨Lv 4
    练习下腿部力量吧，一周之内不要做剧烈的运动，尤其是跑，一是怕你休息不过来，到时候反倒影响成绩，二是怕你在这期间受伤，更加得不偿失，可以做些仰卧起坐，骑下单车，练习腿部和腰腹的力量，这也许能提升你的成绩
    +1 2010-10-29 举报
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