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  • 怎样把手和腿的力量加强速度变快?

    怎样把手和腿的力量加强速度变快？运动方法```效果好点的！还有我有些地方有点肉```怎样把身体练好看点？不是健美的饿！我屁屁有点大怎么办？！

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    提问者：千影月

    发布于2010-10-29

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共1个回答
  • zhongnianx 丨Lv 3
    手部力量可以天天做伏卧撑,腿部力量天天跑步,这样对身体也有很大好处,屁股大点没什么的,这就是到简单最有效的方法哈
    +12 2010-10-29 举报
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