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  • 突然的剧烈运动之后会腰酸背痛,甚至韧带拉伤,应该采取什么疗养方式才能尽可能快的恢复?

    是敷热水还是冰块冷水？还是有其他好的办法？

    提问者：黑客阿飞

    发布于2010-10-26

共1个回答
  • gao2576086 丨Lv 4
    一般来讲，急性损伤时，也就是说刚受伤的时候，要冷敷，之后要热敷，效果比较好，但你最好去医院看看。免得延误病情。。
    +11 2010-10-27 举报
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