怎样制作美味可口的杂粮粥-业主生活

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irischou2008 丨Lv 4

杂粮粥是一份营养丰富、美味可口的早餐，用材在超市可以买到，制作简单，工具/原料红米、黑米、薏米仁、肇实、小麦、燕麦、荞麦、山药、黄豆、黑豆、核桃、黑芝麻（炒熟）步骤/方法先把红米.黑米.薏米仁.肇实.小麦.燕麦.荞麦等量混合，每次用一杯（豆浆机配的那个塑料杯），再加半杯山药和半杯黄黑豆，一起放到碗里用水泡一夜。第二天早上把杂粮洗干净后放进豆浆机里，加进半杯核桃仁，半杯黑芝麻（已炒熟），加水到豆浆机的上水位线，插上电，25分钟后，美味的粥就煮成了。煮好的粥就是好香的，不用加任何调料了。也可以根据个人口味加点盐或糖，但一定不能多加啊！

+1 2010-10-26 举报