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  • 男生跳绳可以锻炼什么部位

    我每天跳绳30-60分钟,反正我觉得身体素质提高不少.跳绳能锻炼什么部位

    提问者：hero2710

    发布于2010-10-26

共1个回答
  • 也许你知道 丨Lv 2
    总体来说任何煅练都能促进全身特别是活动部位血液循环，增加肌肉力量，快节奏的运动还可以增加肺活量，跳绳增加下肢伸肌群力量，对全身都有益。
    +1 2010-10-26 举报
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