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  • 坐月子外出活动有什么影响?

    提问者：lwjun555

    发布于2015-01-11 北京市

共1个回答
  • 酷BB 丨Lv 1
    除了产妇自身需要外还要喂奶,长期不运动容易导致钙丢失,所以产后应多喝水、多到户外活动、多晒太阳,有助体内“制造”出促进钙吸收的维生素D,预防骨量丢失。如果产妇因身体条件不允许下床,也建议在床上进行足背屈伸运动,建议每天做200下,可分次做,加强下肢静脉循环。
    +1 2015-01-11 举报
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