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  • 想要练一身好肌肉,每天至少要锻炼多长时间?

    ?

    提问者：gao2576086

    发布于2010-10-25

共1个回答
  • kadxj 丨Lv 3
    每次至少半小时,每天至少一次,每周要连续五天,关键是要根据自身情况,最好在专业人员指导下进行,以免受伤,持之以恒是关键,加油练吧.
    +12 2010-10-25 举报
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