想要精神好，必得要有好的睡眠，东宝的床垫不错啊，是十大床垫品牌，挺有名气的，床垫是可以试睡的，睡得挺舒服呀，好品牌可靠。

选一张好床垫确实很重要,在经济能力允许的情况下还是尽量买床垫吧。人在熟睡后,颈肩部、背部以及腰部的肌肉处于完全放松的状态,椎骨之间就只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维系椎骨之间的关系。如果长期使用不但[不当]的床垫或者枕头,以及不良的睡姿,造成椎骨某处弯曲过度,就会将此处的韧带和关节囊损伤,造成关节错位甚至变形。进而造成睡眠不适、睡眠、头晕头痛等症状。中国人传统睡的硬床对人体只有点的支撑,造成身体睡眠时压力过大,血液循环和神经传导受阻,腰椎等悬空部位肌肉紧绷,造成脊椎变形移位,带来腰酸背疼等众多慢性病变。而一张舒适的乳胶、记忆绵等软弹簧床垫可以给人体提供全面的支撑,形成“零压力”并动态分解压力,达到彻底放松身心,促进血液循环和神经传导、安神助眠、修复矫正脊椎的目的。为什么国内那些如华尔道夫、利兹卡尔顿这些高端酒店都选用金可儿床垫,而不是贪便宜买不知名的床垫,就是以为睡眠对一个人来说太重要了。如果旅客在酒店睡不好,谁还会来睡啊。

像穗宝、喜临门、雅兰等都是很知名的品牌,安全健康,促进睡眠。所以选购床垫建议选择那些大品牌。适合自己的床垫才是好床垫。1、选择适合自己的床垫品种目前市面上的床垫主要有三种类型:泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度,在承受力及透气性方面各有所长。2、建议躺在床垫上试试侧卧:须保持记住处于同一水平线上,因此应选择柔软的床垫,随肩部和臀部的体形自然变化,给予适宜承托。仰卧:颈部和腰部需要获得更多承托,因此应选择较硬的床垫,以避免以上身体部位过度陷入床垫。俯卧:应尝试挑选硬度较大的床垫,尽可能减少颈部和背部受到的压力。3、根据身高和体重选择床垫的硬度找出与您身高和体重相对应的方格,沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。