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  • 我练弹踢时总是不能将腿伸直,为什么?

    如何训练自己才能在弹踢时将腿伸直?

    提问者：suyunxiangben

    发布于2010-10-25

共1个回答
  • 激情广角 丨Lv 0
    有几点需要注意。第一肯定是你柔韧性没过关，第二支撑腿无力，第三踢击腿髋关节不松不活，第四抬腿时你肯定不是腿部主动发力而是借助身体向上的冲劲靠上肢带起来的。希望能对你有所帮助。
    +1 2010-10-25 举报
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