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  • 如何更快在400米的跑道中跑200米.

    我现在初二..为了迎接初三的体育中考.我重现在开始要练习跑步.要练好200米.我觉得应该现在练好大腿的肌肉..才可以有更加多的爆发力/.我现在的身高166..体重.59.5kg...各位专家有什麽建议吗?

    提问者：懒虫居

    发布于2010-10-24

共1个回答
  • leeloveit 丨Lv 3
    前面 100米! 保持, 后面100米,大步跑`` 力量,多跑跑楼梯``
    +1 2010-10-24 举报
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