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  • 我是男生,小腿肚上面肌肉显得太突出了,如何去除? 谢谢了.

    我是男生,由于小腿肚上面肌肉显得太突出了,穿短裤不好看,感觉比例很奇怪.请教如何减,或者是变细一点,我很怕去减,等下肌肉更明显,我有去按摩拍打,可感觉没什么用,请教大家一下,怎么减,千万可别把肌肉越炼越明显. 谢谢大家了.

    提问者：听筝品韵

    发布于2010-10-24

共1个回答
  • 无极千手 丨Lv 2
    脚后跟着地，翘脚尖的动作是将肌肉拉成条状的，但是有见效更快的方法。 用走锤上下擀小腿肌肉（往下时用劲），腿部有肌肉团的话，就会觉得特别酸痛（肌肉疲劳的表现），等到擀的不疼了，肌肉团就不见了，腿就匀称了，自然就细了。 我是每天擀5分钟，一周就看出差别了，但肌肉团消失用了一个月。 你如果再擀擀胳膊上的肌肉就会知道，胳膊上的肌肉也很酸痛。
    +13 2010-10-24 举报
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