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  • 有氧塑身操

    有氧什么意思

    提问者：zhf13897449042

    发布于2010-10-24

共1个回答
  • TLJS 丨Lv 0
    以人体有氧系统供能的（即或氧供应充足的），任何运用大肌肉群的、持续的（时间较长）、低强度的、有节奏的的练习。如有氧操、游泳（不是竞技游泳）、骑自行车等。
    +1 2010-10-24 举报
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