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  • 跑步后小腿疼

    我一直不运动，今年14岁。最近每天跑5000米，跑完后小腿有的痛，蹲下时更疼。第二天早上我发现是这样的：如果坐下或躺下等，小腿上的肉很软，弯曲时也不疼。但是如果起来走的话，小腿上的肉就硬了，走和腿弯曲的时候腿上的肉就会疼。这是怎么了，有什么方法吗？复制的不要。

    提问者：ddl365

    发布于2010-10-23

共1个回答
  • 炫丽星空 丨Lv 1
    这说明你平时不锻炼，现在锻炼把韧带拉开了，你锻炼一段时间就可以了。你还可以用毛巾热敷疼痛。不要用凉水。
    +12 2010-10-24 举报
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