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  • 怎样快速提高50米的成绩?

    大家帮我出出主意吧.谢谢!

    提问者：zhao15994103117

    发布于2010-10-23

共1个回答
  • sunmooner 丨Lv 3
    要多练练加速跑，还有起跑，起跑的姿势要准确，还要练反应能力，最好是压者枪声跑。加速跑可以10米，20米，一练，每组练3个来回。练反应能力可以练击掌跑。起跑器的使用一定要正确。
    +11 2010-10-23 举报
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