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  • 高考前一晚怎样调节心理?

    提问者：bxdc

    发布于2010-10-23

共1个回答
  • 学以用 丨Lv 4
    考试前一天晚上睡觉时间不要过早.不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。
    +1 2010-10-23 举报
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