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  • 晚上跑步好?

    。。。

    提问者：kaisibaoer

    发布于2010-10-23

共1个回答
  • xshbxqy 丨Lv 3
    最好时间在下午16:00-17:00之间；其次是晚上20：00-21：00；最差是清晨；晚上跑步的缺点是可能会影响入睡，清晨的缺点是空气中杂质较多（这点与我们一般的认识正好相反），对呼吸系统不好。
    +1 2010-10-23 举报
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