房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 如何自己练倒立,前翻和后翻?

    请教大家。。如何自己练倒立还有前翻和后翻？在家里

    提问者：ww1476946145

    发布于2010-10-23

共1个回答
  • hebejuju 丨Lv 0
    如果要自己练倒立可以借助，墙，树等自己面对着树或者墙把身体立在上面 时间长了就可以离开 自己倒立了。 如果你要练习空翻，首先要把地上铺上垫子等柔软的东西，联系前空翻你可以助跑几步，身体前轻 卷曲 也是很好掌握的， 恻空翻 就更好练习了你有了前空翻的底子，就可以掌握要领了， 贵在坚持！。
    +12 2010-10-23 举报
热门人气推荐
推荐楼盘小区二手房商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。