房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 晨跑应注意哪些问题?

    提问者：skywindx

    发布于2010-10-22

共1个回答
  • 碧海星天 丨Lv 3
    1.要保证头脑是清醒的，如果浑浑噩噩并进行锻炼容易引起头痛2.空腹（可以在跑之前饮用少量温水，切勿用凉水）3.跑步时注意量，身体达到微微发汗及可慢行4.跑完要注意放松，并不能立即用餐5.跑步姿势及路线设定还有呼吸问题请参考健身书籍
    +1 2010-10-23 举报
热门人气推荐
推荐楼盘小区二手房商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。