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  • 月子里不能吃麦做的东西吗

    提问者：wsjmdcl

    发布于2014-12-15 北京市

共1个回答
  • 狂爱巧乐兹 丨Lv 4
    每种食物所含的营养成分是不用的,挑食,偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉,除了前面几种在月子里不宜吃的食物外,每天的食物品种要丰富,荤菜素材搭配着吃,经常吃些粗粮杂粮,这对改善便秘有好处.竹笋,菠菜,苋菜里含植物酸,会影响钙,铁,锌等微量元素的吸收;而麦片,麦芽,大麦茶会回奶,在月子里及整个哺乳期应避免食用.奶类及其制品含丰富钙制,可以预防骨制疏松,婴儿佝偻病;动物内脏含丰富铁制,可以预防贫血;红色肉类,贝壳类含丰富的锌,可以预防儿童呆小症,克汀病,对孩子的智力开发也有好处.这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿,在月子里及整个哺乳期应多吃一点.
    +1 2014-12-15 举报
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