宝宝1岁半怎样调理肠胃-业主生活

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凝缘儿丨Lv 4

小米和大米都不太好!最好是喝燕麦粥。燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素,而且膳食纤维含量很高,是大米或淀粉的4~10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道,缩短肠道废物排泄时间,帮助肠道有益细菌的生长。从而养护肠胃。燕麦片最好买西麦,例如从澳大利亚进口的麦片(价格一点也不贵,1000克的大约20左右块钱吧),注意一定要买纯麦片,就是什么都不添加的那种,一般越便宜的越好,燕麦粥只有淡淡的麦香味,小孩子可能不爱喝,可以添加牛奶或者豆浆,这样味道非常好!

+1 2014-12-14 举报