多看看绿色植物，做做眼保健操，吃点胡萝卜，菠菜，健视佳

我国是世界上近视的发生率最高的国家，与日本、韩国、东南亚国家一起成为世界上近视发生率最高的地区。幼儿近视的预防问题已经是刻不容缓，每一位带着孩子来求治近视的父母，都很清楚，一双正常的眼睛对于孩子的未来的意义。步骤/方法注视的部位：人的眼睛的视网膜不同部位的感光能力是不同的,中心视力最好,所以检查视力的时候,受试者的眼睛的位置是否在正常的位置上也是很重要的。照明：要保证视力表处于正常光照条件下,过强或过弱的光线都可能导致检查到的视力比受试者实际的视力低。视力表字母图形与背景亮度的对比关系：在背景亮度比较小的时候,我们要看的物体与背景就需要有相当大的明暗对比度时才能发现,而在背景亮度比较大的时候,物体与背景只需要很小的对比度就能被我们所察觉。所以,当视力表太旧或者视力表上的字母或图形受损导致和背景对比度减小时,就要及时更换视力。视力表的标准化问题：因为不同的视力表的记录结果可是不同的,所以检查视力前看一下应用的视力表。