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  • 如何提高长跑速度

    提问者：Bucciziclof

    发布于2010-10-20

共1个回答
  • 云海网络 丨Lv 4
    多练习，还有一点，就是技巧：第一圈尽量用鼻子吸气，鼻子呼气，到第二圈半用口吸气，用鼻子呼气，最后半圈冲刺就全用口了，这样跑起来不累。当然平常多锻炼才是正道，技巧都是在实力基础上提现出来的
    +18 2010-10-20 举报
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