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  • 做俯卧撑腰累是怎么回事

    提问者:卫星电视音响

    发布于2010-10-20

共1个回答
  • jiangshanh 丨Lv 4
    你做俯卧撑,腰部不用力吗?用力,还累,就说明是你腰部力量不够,锻炼时间长了就好了。不要过量锻炼,保证第二天能正常锻炼的运动量就好。但是你要坚持每天都练,常年这样锻炼才好哦。
    +1 2010-10-20 举报
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