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  • 过几天要开运动会了,我要参加5000米应该怎么准备??

    以前几次跑五千米在学校都得的是前几名，但是都没得过第一 挺遗憾的。每次到终点的时候都没有力气冲刺了 所以就落到了后面！！ 现在距这次比赛还有一个月的时间应该怎么准备？？哪位高手介绍一下经验！！谢谢！！

    提问者：a464033581

    发布于2010-10-20

共1个回答
  • aliaHax 丨Lv 0
    应该是耐力不够.每天晨跑的时候多跑点.不要光跑5000米.适当放长点距离.多练练体力
    +1 2010-10-20 举报
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