运动会上怎么跑好200米?-业主生活

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chay888 丨Lv 3

我就是跑短跑的，你说你擅长400米，你要明白400米和200米在本质上有不同。200米属于短跑项目，而400米属于中长跑。短跑项目都是无氧运动，而中长跑是有氧运动，如果你觉得你的心肺功能不错，加上体力和爆发力都不错就跑200米~！如果你的爆发力不怎么好，体力和耐力不错，加上配合好呼吸，调整好你的步伐，就去参加400米和800米~~！加油小伙子~！祝你取得好的成绩~！以后跑进奥运会为中国拿奖牌~！

+122 2010-10-20 举报