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  • 腹肌锻炼之后看上去是歪的（来自成都左右小区）

    我有在锻炼腹肌但锻炼之后发现时歪的方法是100个左右而且锻炼时偶尔可以听到颈椎有脆响

    提问者：晴韵晨曦

    发布于2010-10-17

共1个回答
  • suyunxiangben 丨Lv 3
    腹肌是歪的很正常，我也见过不少腹肌了，奇形怪状的至少占30%吧。你做动作的时候，脖子别老用劲，头部成自然状态，下巴别总向胸靠。那样对颈椎不好。
    +1 2010-10-17 举报
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