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  • 要做到劈叉是不是要练标准压腿先?

    提问者：梦回 草原

    发布于2010-10-16

共1个回答
  • dwb_lps 丨Lv 0
    要劈叉就要练到一定柔韧度，如果不要求吻靴的话，那么这个柔韧度的要求并不高。达到这个柔韧度的方法由很多，标准压腿只是一种，你可以自己发现很多拉韧带的方法，关键是哪种对你最有效。
    +10 2010-10-16 举报
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