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  • 站着后膝盖疼,是正常反应还是受伤了?（来自成都左右小区）

    昨天夜里1点多站的，白天发现右膝盖有针刺那种疼，弯曲拉直的时候偶尔会出现。前天吃饭2小时后站了以后胃就疼，不知道是什么原因引起的？分析是吃撑了，那天吃的特别多。昨夜站的时候没有间断，但是在站的过程中因为撑不住有调整过高低，是不是犯禁了？膝盖没有超过脚趾。站中桩（大腿呈直线）撑不到5分钟，高桩（大概膝盖大腿30度左右）可以撑15到20分钟左右，要是天天站高的，站他妈一个月再去站中的会不会有进步啊？

    提问者：jfsmy

    发布于2010-10-16

共1个回答
  • LIUZM 丨Lv 4
    不可太急，顺其自然，要用心去体会武功的自然法则。一般情况初练都会疼，但都是正常的疼。若是特别疼就不正常了，那就要考虑是不是太急于求成了，可适当缩短一下时间试试
    +1 2010-10-16 举报
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