房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 肩膀太窄

    本人177，体重只有125不到，很多衣服肩膀都撑不起来，肩膀线都划到臂上，还有腰腹明显纤细，有点像女人。怎样锻炼才能让肩膀宽阔，腰身增粗一圈？

    提问者：dgh770913

    发布于2010-10-16

共1个回答
  • 喜欢夏天的味道 丨Lv 0
    你可以试一试：订一个锻练计划，1。针对肩膀；主要用俯卧撑，引体向上，如果可以的话去游泳，2。针对腰腹，主要是仰卧起坐（有关名词可以查一下书），跑步等，一定要按计划进行，肯定有效果。
    +12 2010-10-16 举报
热门人气推荐
推荐楼盘小区二手房商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。