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  • 锻炼时,呼吸应该怎么调整

    是用力是呼气，还是放松是呼气！谢谢！

    提问者：xingshi_chen

    发布于2010-10-13

共1个回答
  • boboliuxia 丨Lv 3
    在做有氧运动时应做深呼吸,用鼻子吸气嘴呼气,这样对肺部有好处.
    +1 2010-10-13 举报
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