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  • 23个月宝宝入眠困难怎么办

    我家宝宝快两周岁了，很健康就是睡眠比较少，精神特好，每天睡觉都要2-3个小时才能入睡，我不知道是怎么会事，请帮忙分析一下。谢谢

    提问者：alibabalala

    发布于2010-10-13

共1个回答
  • 搜鹰网 丨Lv 0
    你好，宝宝睡眠难要注意，宝宝的卧室灯光不要太亮，以橘黄色的昏暗暖色调比较好；卧室要保持安静，最好不要在里面放置电脑、电视等一些电器；在睡前1小时，不要让宝宝过于兴奋，在睡前过于兴奋，会导致在宝宝大脑皮层停留，更加难以入睡；适当的在白天消耗一下宝宝的精力，多带宝宝到外面活动。
    +1 2010-10-13 举报
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